Kostenloses Probetraining
Pfannkuchstraße 3A, 76185 Karlsruhe

Trainings- & Öffnungszeiten

Hier findest du unsere aktuellen Trainingszeiten und kannst sie als PDF herunterladen.

ÖFFNUNGSZEITEN
Montag bis Freitag 9:30 - 21:30
Samstag 12:00 - 16:00
Sonntag und Feiertags ist geschlossen

BÜROZEITEN
nach Rücksprache
Kursplan 2026
MACH 1
Pfannkuchstr. 3A 76185 Karlsruhe
Für weitere Infos zu den Kursen, bitte auf den Kurs klicken.
montag
Kickboxen/Sportkarate (Kids & Teens)
17:00 - 18:00 Uhr
Kickboxen/Sportkarate (Kids & Teens)
✕
17:00 - 18:00 Uhr
Klaus Nonnemacher Christian Kahn
Kids & Teens
ab Einschulung 7-14 Jahre
Boxen (Teens)
18:00 - 19:00 Uhr
Boxen (Teens)
✕
18:00 - 19:00 Uhr
Marlon Schweigle
Teens
Olympisches Boxen
18:00 - 19:30 Uhr
Olympisches Boxen
✕
18:00 - 19:30 Uhr
Tyson Gray
NEU seit Mai 2025 mit Tyson Gray !
Funktion-
elles Training
18:00 - 19:00 Uhr
Funktion-
elles Training
✕
18:00 - 19:00 Uhr
Attila
Fitnesszirkel: 1/2h Cardio - 1/2h Kraft-Ausdauer
Kickboxen
19:00 - 20:30 Uhr
Kickboxen
✕
19:00 - 20:30 Uhr
Sascha Friedrich Attila
Kickboxen
Skyboxen
20:00 - 21:00 Uhr
Skyboxen
✕
20:00 - 21:00 Uhr
Anton Djulovic
Fitness-Kickboxen
dienstag
Boxen
18:30 - 20:00 Uhr
Boxen
✕
18:30 - 20:00 Uhr
Dominik Junge
Fortgeschrittene
MMA
19:00 - 21:00 Uhr
MMA
✕
19:00 - 21:00 Uhr
Benni Hauser
MMA - Ground & Pound - Grappling
mittwoch
Grazy Athletics - Zirkeltraining
16:00 - 17:00 Uhr
Grazy Athletics - Zirkeltraining
✕
16:00 - 17:00 Uhr
Tyson Gray
Zirkeltraining für Kampfsportler und Wettkampfsportler
Kickboxen/Sportkarate (Kids & Teens)
17:00 - 18:00 Uhr
Kickboxen/Sportkarate (Kids & Teens)
✕
17:00 - 18:00 Uhr
Thomas Jülch Klaus Nonnemacher Christian Kahn
Kids & Teens
ab Einschulung 7-14 Jahre
Kickboxen
19:00 - 20:00 Uhr
Kickboxen
✕
19:00 - 20:00 Uhr
Sascha Friedrich Attila
Kickboxen
Kickboxen (Pratzen)
20:00 - 21:00 Uhr
Kickboxen (Pratzen)
✕
20:00 - 21:00 Uhr
Frank Scheuermann
PRATZENARBEIT: Kicks an den Pratzen für jeden geeignet
Fitness Boxen
20:00 - 21:00 Uhr
Fitness Boxen
✕
20:00 - 21:00 Uhr
Dominik Junge
Sandsack Pur
donnerstag
Boxen (Teens)
18:00 - 19:00 Uhr
Boxen (Teens)
✕
18:00 - 19:00 Uhr
Uwe Lamprecht
Teens
Skyboxen
18:00 - 19:00 Uhr
Skyboxen
✕
18:00 - 19:00 Uhr
Anton Djulovic
Fitness-Kickboxen
Olympisches Boxen
18:00 - 19:30 Uhr
Olympisches Boxen
✕
18:00 - 19:30 Uhr
Tyson Gray
NEU seit Mai 2025 mit Tyson Gray !
MMA
19:00 - 21:00 Uhr
MMA
✕
19:00 - 21:00 Uhr
Michael Rimmelsbacher Benni Hauser
MMA - Ground & Pound - Grappling
freitag
Olympisches Boxen
18:00 - 19:30 Uhr
Olympisches Boxen
✕
18:00 - 19:30 Uhr
Tyson Gray
NEU seit Mai 2025 mit Tyson Gray !
Boxen
18:30 - 20:00 Uhr
Boxen
✕
18:30 - 20:00 Uhr
Dominik Junge
Fortgeschrittene
Kickboxen
20:00 - 21:00 Uhr
Kickboxen
✕
20:00 - 21:00 Uhr
Attila
Kickboxen
Fitness Boxen - DISCO EDITION
20:15 - 21:00 Uhr
Fitness Boxen - DISCO EDITION
✕
20:15 - 21:00 Uhr
Dominik Junge
Boxen am Sandsack mit extra viel Spaß und Action. DISCO BOXING. Der perfekte Start ins Wochenende. Findet immer nur am ersten Freitag des Monats statt !
samstag
Fightclub - Sparringstreffen
12:00 - 13:00 Uhr
Fightclub - Sparringstreffen
✕
12:00 - 13:00 Uhr
Dominik Junge Sascha Friedrich Tyson Gray
WANN: am ersten Samstag des Monats
WER: Anfänger bis Wettkämpfer
WAS: Boxen + MMA + Kickboxen
Boxen
13:00 - 15:00 Uhr
Boxen
✕
13:00 - 15:00 Uhr
Fabio
für alle Altersklasse FIT & FUN
MAINAREA links vom Ring
Kickboxen/Sportkarate (Kids & Teens)
Boxen (Teens)
Olympisches Boxen
Funktion-
elles Training
Kickboxen
Skyboxen
Boxen
MMA
Grazy Athletics – Zirkeltraining
Kickboxen (Pratzen)
Fitness Boxen
Fitness Boxen – DISCO EDITION
Fightclub – Sparringstreffen

Während der offiziellen Trainingszeiten, KEIN individuelles Training auf der Fläche.

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Anfängerkursplan 2026
MACH 1
Pfannkuchstr. 3A 76185 Karlsruhe
Für weitere Infos zu den Kursen, bitte auf den Kurs klicken.
montag
Kickboxen/Sportkarate (Kids & Teens)
17:00 - 18:00 Uhr
Kickboxen/Sportkarate (Kids & Teens)
✕
17:00 - 18:00 Uhr
Klaus Nonnemacher Thomas Jülch Christian Kahn
Kids & Teens
ab Einschulung 7-14 Jahre
Boxen (Teens)
18:00 - 19:00 Uhr
Boxen (Teens)
✕
18:00 - 19:00 Uhr
Dominik Junge Marlon Schweigle
Teens
dienstag
Boxen (Anfänger)
17:30 - 18:30 Uhr
Boxen (Anfänger)
✕
17:30 - 18:30 Uhr
Dominik Junge
Anfängerkurs
mittwoch
Kickboxen/Sportkarate (Kids & Teens)
17:00 - 18:00 Uhr
Kickboxen/Sportkarate (Kids & Teens)
✕
17:00 - 18:00 Uhr
Klaus Nonnemacher Thomas Jülch Christian Kahn
Kids & Teens
ab Einschulung 7-14 Jahre
Fitness Boxen
20:00 - 21:00 Uhr
Fitness Boxen
✕
20:00 - 21:00 Uhr
Dominik Junge
Sandsack Pur
Kickboxen (Quickstart)
20:00 - 21:00 Uhr
Kickboxen (Quickstart)
✕
20:00 - 21:00 Uhr
Sascha Friedrich
Für Anfänger und Einsteiger (Teilnahme nur mit Terminvereinbarung)
donnerstag
Boxen (Teens)
18:00 - 19:00 Uhr
Boxen (Teens)
✕
18:00 - 19:00 Uhr
Uwe Lamprecht
Teens
MMA (Anfänger)
19:00 - 21:00 Uhr
MMA (Anfänger)
✕
19:00 - 21:00 Uhr
Michael Rimmelsbacher Benni Hauser
Anfängerkurs
freitag
Boxen (Anfänger)
17:30 - 18:30 Uhr
Boxen (Anfänger)
✕
17:30 - 18:30 Uhr
Dominik Junge
Anfängerkurs
Kickboxen (Anfänger)
19:00 - 21:00 Uhr
Kickboxen (Anfänger)
✕
19:00 - 21:00 Uhr
Sascha Friedrich
Anfängerkurs
Kickboxen/Sportkarate (Kids & Teens)
Boxen (Teens)
Boxen (Anfänger)
Fitness Boxen
MMA (Anfänger)
Kickboxen (Anfänger)

Nicht alle Anfängerkurse finden ganzjährig statt.
Alle hier aufgelisteten Kurse sind für absolute Anfänger und Einsteiger geeignet.

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