Kickboxen

Trainingszeiten:

Montag GRUPPE1 19-20:30 (Partnerarbeit) und GRUPPE2 20:30 -21:30 (Sparring + Wettkampftraining)

Mittwoch GRUPPE1 19h-20h   (Partnerarbeit) und GRUPPE2 20-21h (Sparring + Wettkampftraining)

Anfängerkurse finden 3-4 mal pro Jahr statt, hier lernst du alles vom ersten Schritt an. Bitte einfach Nachfragen wann der nächste Kurse startet!

Kickboxen ist eine sehr moderne Fitness- und Wettkampfsportart, die in den 70er Jahren aus traditionellen Kampfkünsten wie Taekwondo, Karate, Kung Fu und Boxen in Amerika entstand. Seit den 90er Jahren boomt Kickboxen in Europa und vor allem in Deutschland. Das Kickboxtraining umfasst den gesamten Körper, beansprucht alle Muskelpartien und gilt somit als perfektes Allround-Workout. Es verbessert zudem alle motorischen Eigenschaften und profiliert im Zweikampf die Persönlichkeit. Diese Sportart lässt sich in jedem Alter ausüben. Trainiert werden Kondition, Koordination, Schnellkraft, Kraftausdauer und Reaktion. Dies kann z.B. mittels Standardkombinationen mit dem Partner oder am Sandsack geübt werden. Beim Sparring werden unter anderem Respektvoller Umgang, Mut, Entschlossenheit und Selbstvertrauen gefördert. Immer häufiger entdecken auch Frauen das Kickboxen als die ideale Freizeitsportart, was in dem abwechslungsreichen, anspruchsvollen und ganzheitlichen Trainingsprogramm begründet ist. Der Einstieg ist auch ohne Fitness und Vorkenntnisse jederzeit möglich, in unseren Anfängerkursen führen wir jeden in den Sport sicher ein. Freundlichkeit, Spaß und ein partnerschaftlicher Umgang miteinander stehen bei uns im Vordergrund.

Kickboxen und K-1 sind sehr faire Zweikampfsportarten, die in spektakulären Wettkampfveranstaltungen zunehmend mehr Beachtung finden. Bei uns trainiert und erlernt man Kickboxen in einer netten, freundlichen und professionellen Umgebung unter der Aufsicht von gut ausgebildeten Top Trainern die selbst sehr erfolgreiche Wettkämpfer sind oder waren . Wir unterrichten in den Wettkampfsystemen K1, Vollkontakt, Leichtkontakt, Pointfighting, Thaiboxen, Kickboxen mit Low Kicks.